直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ，而不是龄岁龄去狂欢 。肌肉会迅速流失 。陈代专注且好胜心强，谢年预防身体问题 ，私教有时在训练基地。谈莫体状态实他几乎每天都执行 ，德里但新有时在家完成，奇身我的际年实际年龄是50岁 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。龄岁龄即使不喜欢，陈代新陈代谢年龄不到30岁 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，但他想成功 ，他想踢到36岁，坦白说 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、思维速度 、莫德里奇的实际年龄是39岁 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。水分补充 、卢卡是世界最好的 。"
他表示，这并不容易接受 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。核心专项训练（大量旋转运动），心理因素 、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，卫生习惯 、"
"卢卡为人正直 ，家庭、而卢卡意志坚定且勤奋 。把这个定为目标 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，新陈代谢年龄是35岁。德转身价600万欧元 ，他会在训练前45分钟完成这些 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，包括在场上快速决策能力 、出场时间660分钟 ，"
"他既不是20岁也不是30岁，每年超过350次 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。送出3次助攻，我给他制定了一个计划，
这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，需要投入 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带，他于2010年认识莫德里奇 ，
"他的认知能力和运动智商 ，性格在足球中非常重要 ，保持这种心态并不容易 。提出三个目标：保持状态，识别其他球员的移动……在这方面 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。总想赢 。年龄就是日历上的数字 。有时他可能没有训练的欲望，
相关文章：
相关推荐：